つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくば 今回は小笹が担当させていただきます(^o^) さて・・・もう９月も下旬に差し掛かりましたが皆さんいかがお過ご…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 最近涼しくなり、過ごしやすくて嬉しい山上です！！ だいぶ涼しくなり、運動の秋がやってきました！！ …

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 昨日、久しぶりにこってり系ラーメンに勝負を挑んで 案の定、お腹を壊して敗北してきた辻です。 今日は…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、日焼けで肌が黒過ぎて夜道ではなかなか見えない井上が担当させて頂きます！ みなさん！トレーニ…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。今回はトレーナーの岡が担当します！私事ではありますが、一昨日9月3日に21歳になりました＼(^o^)／まだ…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくば 今回は小笹が担当させていただきます(^o^) タイトルにもありますように「リラックスストレッチ」の勉強会を昨…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくば 本日は、山口が担当いたします(^^) 先日、『お肌のための紫外線対策セミナー』を開催させて頂きました。 今回…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです ブログの担当をします、齋田です！ 宜しくお願いします ＾＾ いつもパワープレートつくばスタジオの ブロ…

つくば市研究学園イーアス内にある３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。 台風が去って一気に日差しが強くなった一日でした。日中の最高気温は３６℃だそうです・・・こんな暑い日は…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今回ブログの担当をします、齋田です。 宜しくお願いします。 今日は、スタジオやカラダに関しての 投稿で…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、先週誕生日を迎え、無事25歳になれた井上が担当させていただきます！ 本日、肩こり改善のセルフ…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は山上が担当します！ 本日、セルフトレーニング勉強会を開催しました！内容はタイトルと同じく脂肪…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は辻が担当します。 前回サプリと栄養の説明が長々となってしまったので、 今回こそはコンパクトに…

つくば市研究学園イーアス内にある３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。今日から8月ですね！梅雨も明け、前にも増して強くなった陽射しで日に日に黒さを増しているトレーナーの岡が…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は山口が担当いたします！ 【 ビタミンAの効果 敏感肌・乾燥肌 】 お肌の乾燥・敏感が気になる方は…

全身振動の加速度トレーニングで筋力をアップし 姿勢を美しくする専門フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回は夏休みに入ったお子さんをスタジオの中から羨ましげに見つめている小笹が担当させて頂きます(^o^) 関東地方は梅雨明けしたのかね…

全身振動の加速度トレーニングで筋力をアップし 姿勢を美しくする専門フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回は小林が担当します。 皆さん、スタジオに設置してあるサプリバーの プロティアドクターズサプリはもうお試し頂けましたか？ 日本…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、夏生まれ、夏男、肌の色も夏色！の井上が担当させて頂きます！ みなさん！そろそろ、梅雨も明け…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの岡が担当します。 今日は海の日ですね！ 今朝パソコンを開くと、「今日は海の日です…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は辻が担当させていただきます。 最近関西に戻ると関西弁じゃなくなったねと言われ、 こっちでは全…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今回のブログを担当します、齋田です！ 宜しくお願いします＼(^o^)／ 本日のテーマは・・・ スタジオにあ…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回のブログを担当する、山上です。 呼吸と姿勢についてのお話しをします！ 最近レッスン中にお客様の…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 磯塚です。 先週の日曜日６月２６日に、水戸で開催されたセミナー 「パフォーマンスのためのピラティス…

30分振動トレーニングで筋力をつけ、美しいカラダになる専門フィットネススタジオ パワープレートつくば 受付の山口です(^^) 前回は、ビタミンＡのシワに対する効果についてお話しました。 今回はニキビに対するビタミンＡのはたらきについてお話していこう…

３０分の全身振動レッスンで筋力をつけ 姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回、齋田が担当します、宜しくお願いします。 昨日、パワープレートつくばスタジオで働いていた 神長トレーナーと矢田トレーナー…

３０分の全身振動レッスンで筋力をつけ 姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 お久しぶりです。イタリアンクォーター系トレーナー神長です！ 皆様、ジメジメした天気が続いておりますがいかがお過ごしでしょう…

３０分の全身振動レッスンで筋力をつけ 姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回は、小林が担当致します。 ジメジメした梅雨が終わると本格的に暑い夏がやってきます。 夏になると、太りやすくなるという人も…

３０分の全身振動レッスンで筋力をつけ 姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回も、齋田が担当します！ 前回の、ボードガール＆ボーイの 記事を読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ 読んでない…

３０分の全身振動レッスンで筋力をつけ 姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回、齋田が担当します＾＾ 宜しくお願いします。 パワープレートつくばでの イベント、また、情報が多くなってきました！ ホーム…

３０分の全身振動レッスンで筋力をつけ、 姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今日は石島が担当します＾＾♪ 久しぶりのブログ登場です！ いつもブログをチェックして下さる皆様、 本当にありがとうございます…