３０分の全身振動レッスンで筋力をつけ、 姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば です。 磯塚です。 正しく歩いていますか 解剖学的に正し姿勢で正しく歩けば、それも運動効果の高いエクササイズになります。 会社まで…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです！ またまた久しぶりの登場になりました、トレーナーの辻です。 ちょっと前まで慣れないデスクワークをたくさんしていたら、肩が…

つくば市、研究学園、イーアスにある 30分の全身振動レッスンで美しいカラダになるフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの岡が担当します！ おうちで出来るエクササイズ編で、度々モデルとして登場していましたが、書き手とし…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです！ 今回担当させて頂くのは… 初登場！トレーナーの井上です！よろしくお願い致します！ 今年の３月からスタジオで働かせて頂いて…

去る５月２９日（日）に、イーアスセンターコート２F スーパースポーツゼビオ様前広場にて、 ブルブル試乗会と銘打って パワープレート特別体験会を実施致しました！！ 多くの皆様にパワープレートの振動を体験いただきましてありがとうございました！ ※当日…

つくば市、研究学園、イーアスにある 30分の全身振動レッスンで美しいカラダになるフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 磯塚です。 先日、会員様より、嬉しいご報告がありました。 先週の日曜日に筑波山の男体山に登ったそうです。 男体山の頂…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです！ 色気（色毛）付いたトレーナーの神長でーす！ さて皆様！夏も近づく八十八夜～♪ なんかとっくに過ぎてしまい、 もはや夏な天気…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです！ 皆様、ゴールデンウイークが終わって、輝きを失った５月病になっていませんか！？ さて、去る５／１１（水）にセルフトレーニ…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ キュッと締まって美しく！腕エクササイズ！vol.３ 第三…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです！ 今日は、トレーナーの矢田が担当させて頂きます。 5/7（土）スタジオ内で、食事・栄養の勉強会を開催いたしました！ 会の様子…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです！ 今回はトレーナーの小笹が担当させて頂きます！宜しくお願い致します(^o^) スタジオがちょっぴりリニューアル致しましたのでこ…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ キュッと締まって美しく！腕エクササイズ！vol.2 第二弾…

30分の加速度振動トレーニングで 筋力をつけ美しいカラダつくるフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 去る４月３０日（土）に、イーアスセンターコート２F スーパースポーツゼビオ様前広場にて、 パワープレート特別体験会を実施致しました！！ …

30分の加速度振動トレーニングで 筋力をつけ美しいカラダつくるフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 本日は「美しい姿勢とは」の内容でスタジオ勉強会を開催しました。 ご参加頂きました、会員さま、ありがとございました。 人それぞれ、色々な…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ キュッと締まって美しく！腕エクササイズ！ スタジオで…

30分振動トレーニングで筋力をつけ 美しいカラダになる専門フィットネススタジオ パワープレートつくば です。 日が出ているのに風が強くて寒いです。 スプリングコートは必需ですね。 ４月になり、新年度スタートです。 新しい目標でレッスンを始めましょう…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ シュッとすっきりとした下半身になりませんか？下半身エ…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばでございます！ トレーナー神長でございます！ 私事ですが、この度、 筑波大学大学院 博士前期課程 人間総合科学研究科 体育学…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ シュッとすっきりとした下半身になりませんか？下半身エ…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ シュッとすっきりとした下半身になりませんか？下半身エ…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば受付の山口です。 エンビロンのお話はだいぶお久しぶりになってしまいました^^; 前回は、ビタミンＡのシミに対する効果についてお話しました。 今回はシワに対するビタ…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ シュッとすっきりとした下半身になりませんか？下半身エ…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばでございます！ 久しぶりに登場！アスリートよりも明日ニートになりそうな トレーナー神長でございます！(^O^)／ ３月になりま…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです！ 今回はトレーナーの小笹が担当いたします(^O^)／ 今回ブログでは初めましてということなので...軽く自己紹介をさせてい…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ シュッとすっきりとした下半身になりませんか？下半身エ…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです！ 今回は辻が担当させていただきます！ 皆さん日常生活でキレイな姿勢を意識できていますか？ 今回は姿勢の中でも普段歩く…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ シュッとすっきりとした下半身になりませんか？下半身エ…

３０分の振動レッスンで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにするフィットネスクラブ パワープレートつくばです。 いつもご利用ありがとうございます。 今日は、トレーナーの小林と石島が担当します。 今日は会社の健康診断でした。減塩生活の結果は・・・（小…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくば 今日は、トレーナーの矢田が担当いたします。 1/30（土）、パワープレートつくば企画のイベント、 からだゼミ～「健康」のこと…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ シュッとすっきりとした下半身になりませんか？下半身エ…