パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧

なぜこうなるの?シリーズPart1【なぜ身体は歪むの?】

つくば市 研究学園 イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 最近目が疲れ気味で、コンタクトからメガネに移行しつつあるトレーナーの岡が担当させて頂きます(笑) …

油断していませんか?

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくば 今回は山口が担当いたします。 すっかり秋らしくなってきましたね(^^) 体調など崩されていませんか? 秋らしく…

パワープレートを乗りこなそう!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくば今回は小林が担当させていただきます。 最近は雨が降って不安定な天気が続いていますね。スタジオの営業が終了…

〜10月のSelf勉強会のお知らせ〜

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくば 今回は小笹が担当させていただきます(^o^) さて・・・もう9月も下旬に差し掛かりましたが皆さんいかがお過ご…

運動の秋到来!!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 最近涼しくなり、過ごしやすくて嬉しい山上です!! だいぶ涼しくなり、運動の秋がやってきました!! …

肩甲骨は大事なんです!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 昨日、久しぶりにこってり系ラーメンに勝負を挑んで 案の定、お腹を壊して敗北してきた辻です。 今日は…

厄介な筋肉痛!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、日焼けで肌が黒過ぎて夜道ではなかなか見えない井上が担当させて頂きます! みなさん!トレーニ…

トレーニングは計画的に!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。今回はトレーナーの岡が担当します!私事ではありますが、一昨日9月3日に21歳になりました\(^o^)/まだ…