体の仕組みと水分補給

つくば市研究学園イーアス内にある３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。今回は梅本が担当させていただきます。日が長くなり、暖かい日が増えてきましたね！自分は寒いより暑…

基礎代謝のおはなし

つくば市研究学園イーアス内にある３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。今回は横川が担当します！最近、暖かくなってきましたね( ´ ▽ ` ) おかげで汗かきの僕は何をするにも汗…

つくば市研究学園イーアス内にある３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。今回は辻が担当させていただきます。こちらのブログに登場するのも今回が最後となりました。スタジオ…

つくば市研究学園イーアス内にある３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。今回は、古賀が担当します！さて、4月からスタジオには体組成計が導入されましたね。もちろん皆さん、…

つくば市研究学園イーアス内にある３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。本日は、高嶋が担当させていただきます。さて、本日の掲題として・・・「足裏の痛み～足底筋膜炎～ …

つくば市研究学園イーアス内にある３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。今回は長期離脱から復帰しました、井上が担当させていただきます！そういえば最近、色黒の小さくてガタ…

つくば市研究学園イーアス内にある３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。今回は山崎が担当させて頂きます。よろしくお願いします。３月からパワープレートつくばでお世話になって…