つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、先月で膝の手術から半年記念日を迎えた井上が担当させていただきます！ 月日が流れるのは早いも…

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 最近涼しくなり、過ごしやすくて嬉しい山上です！！ だいぶ涼しくなり、運動の秋がやってきました！！ …

つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、日焼けで肌が黒過ぎて夜道ではなかなか見えない井上が担当させて頂きます！ みなさん！トレーニ…

３０分の全身振動レッスンで筋力をつけ 姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回も、齋田が担当します！ 前回の、ボードガール＆ボーイの 記事を読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ 読んでない…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばでございます！ 久しぶりに登場！アスリートよりも明日ニートになりそうな トレーナー神長でございます！(^O^)／ ３月になりま…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばでございます！ トレーナー神長ですこんにちは！ ブログのデザイン変えてみたのですが、いかがでしょうか？ （パワープレートっぽい配色じゃないですか？） あ！ あと…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの山上が担当します。 あなたは普段、どのような食事をしていますか？ 偏ったり、朝食を抜いたりしていませんか？ 食べることで栄養が身体に行…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオ パワープレートつくばでございます。 今回は、トレーナーの齋田が担当します！ みなさんは、トレーニングを毎日激しくやらないと効果がでないと考えていませんか？ 実は、毎日激しくやらなく…

この度の豪雨による災害により被災された皆様に、 心よりお見舞い申し上げます つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオ パワープレートつくばでございます。 研究者の端くれ 兼 おしゃべりトレーナーの神長でございます。 今回は、み…