つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばでございます！ トレーナー神長ですこんにちは！ ブログのデザイン変えてみたのですが、いかがでしょうか？ （パワープレートっぽい配色じゃないですか？） あ！ あと…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば受付の山口です。 前回は、ビタミンＡの性質についてお話させていただきました。 今回はビタミンＡがお肌にもたらす効果についてお話していきたいと思います。 効果は…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善専門スポーツクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上と齋田が担当します＾＾ 今回、ご紹介する部位は・・・ 足底筋群（そくていきんぐん）～足の裏～ 足の裏にある筋肉の総称で、多くの細か…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする！姿勢改善専門スポーツクラブ パワープレートつくば 磯塚です。 いつもご利用ありがとうございます。 今日、会員様に「ブログ読んでます」と言われました。 その一言が嬉しかったので、早速ブログを上げることにしました…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今日は、トレーナーの矢田が担当します。 つくばマラソン走りました！42.195キロ 目標タイム3時間半を目指して、 その結果は･･･ 3時間22分37秒（ネットタイム…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばでございます！ 髪が短くなってもかみながトレーナーでございます！ 段々と寒くなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 会員の皆様の中でも、風邪を引いた…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上と齋田が担当します＾＾ 今回、ご紹介する部位は・・・ 腓腹筋（ひふくきん）～ふくらはぎ～ 前回のヒラメ筋と同じ部位にある筋肉です…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上と齋田が担当します＾＾ 今回、ご紹介する部位は・・・ ヒラメ筋（ふくらはぎ） ヒラメ筋は歩いたり、バランスをとって 姿勢を維持する…

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します。 今回、ご紹介する部位は… 内転筋（ないてんきん）～ふとももの内側～ 内転筋は、ふとももの内側にある筋肉です。 歩く…

【テレビ映りはいいんデス！】 ３０分の振動レッスンで姿勢と動きをキレイにするフィットネススタジオ パワープレートつくば トレーナーの磯塚です。 少し前ですがテレビに映りました。 テレビ映りいいんです。 僕ではないですよ。 パワープレートです。 お…