30分の加速度振動トレーニングで 筋力をつけ美しいカラダつくるフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 本日は「美しい姿勢とは」の内容でスタジオ勉強会を開催しました。 ご参加頂きました、会員さま、ありがとございました。 人それぞれ、色々な…

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ キュッと締まって美しく！腕エクササイズ！ スタジオで…

30分振動トレーニングで筋力をつけ 美しいカラダになる専門フィットネススタジオ パワープレートつくば です。 日が出ているのに風が強くて寒いです。 スプリングコートは必需ですね。 ４月になり、新年度スタートです。 新しい目標でレッスンを始めましょう…