つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ お腹すっきり！くびれくっきり！ おなかエクササイズ！v…

つくば市で３０分の全身振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 トレーナー磯塚です。 最近、かなり寒いですね。 首がつまっていませんか 寒いといつの間にか写真のように怪獣ジャ…

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つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 あけましておめでとうございます！ 2016年もどうぞよろしくお願いいたします！ 今年も加速度振動マシンパワープレート®…