載ってました。

３０分の振動エクササイズで美しいカラダをつくるパワープレートつくば

トレーナーの磯塚です。

パワープレートを使ってトレーニングしている写真が

９月２９日発行の産経新聞に掲載されました。

脊髄損傷専門トレーニングジムJ-Workoutで

トレーニングをしている杉原さんの記事です。

スタジオのラウンジにも、ご用意していますのでぜひお読みください。

実は当スタジオにも脊椎損傷の方がトレーニングに来られています。

私が担当させていただいておりますが、脊髄損傷スペシャリストでは無く、

PTやOTの医療従事者ではないので治療的な事はしません。

何をしているかと言いますと、パワープレートを使って（当然ですが）

問題のない部位が、日常生活で負担を受け、痛み等が出ないように

日常生活を快適に過ごせるように

他の会員さまと同じように筋力トレーニングやコンディショニングを行っています。

目標はみんなそれぞれですが、精一杯トレーニングしております。

 私も精一杯、全力でサポートさせて頂きます。

磯塚