五月病に打ち勝とう！ - パワープレートつくばのブログ

つくば市研究学園イーアス内にある

３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え

美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ

パワープレートつくばです。

今回は、山崎が担当させていただきます。

ゴールデンウィークが始まったかと思えば、あっという間に終わってしまいましたね。

みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？

私は残念ながら、サッカーと仕事で普段と変わらない生活でした。

さて、ゴールデンウィークも終わってしまい、その余韻に浸りたい！学校や仕事に行きたくない！なんて方も多いと思います。

５月といえば、五月病なんて言われたりもしますね。

新しい環境、生活に慣れずにフラストレーションも溜まりやすくなっていると思います。

そんなストレス一杯の５月を乗り切るためにも身体を動かしてスッキリしましょう。

ストレッチや有酸素運動をするだけだも身体がスッキリします。

疲労やストレスが溜まっているあなたにオススメなのは、”パワープレートつくば”　です。

一緒に汗をかいて心も身体もスッキリしましょう。

ご来店お待ちしております。

山崎でした。

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