つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 先月とは打って変わり、日が暮れると肌寒くなる日が増えてきましたね。 季節の変わり目で体調を崩しやす…
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