つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです！ 今回は小笹が担当させて頂きます(^o^)/ さてさて今年も残すところ後１２日となりましたね…。 個人的なこ…