つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今日は久しぶりのブログ登場です！ 石島が担当させて頂きます＾＾♪ あっという間に11月になりましたね。…