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パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

コルクボード製作隊!

つくば市 研究学園 イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回のブログを担当します、齋田です。 宜しくお願いします ^ ^ 最近、暑かったり、寒かったりが多いで…

運動の秋到来!!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 最近涼しくなり、過ごしやすくて嬉しい山上です!! だいぶ涼しくなり、運動の秋がやってきました!! …

セルフ勉強会(ウエストシェイプ)行いました!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです ブログの担当をします、齋田です! 宜しくお願いします ^^ いつもパワープレートつくばスタジオの ブロ…

3月になりました!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばでございます! 久しぶりに登場!アスリートよりも明日ニートになりそうな トレーナー神長でございます!(^O^)/ 3月になりま…

床に手がつかないのはお腹が邪魔しているからなのか??

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばでございます! トレーナー神長ですこんにちは! ブログのデザイン変えてみたのですが、いかがでしょうか? (パワープレートっぽい配色じゃないですか?) あ! あと…

バランス良く摂る食事

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの山上が担当します。 あなたは普段、どのような食事をしていますか? 偏ったり、朝食を抜いたりしていませんか? 食べることで栄養が身体に行…

体重が減ればダイエットなんでしょ?

この度の豪雨による災害により被災された皆様に、 心よりお見舞い申し上げます つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオ パワープレートつくばでございます。 研究者の端くれ 兼 おしゃべりトレーナーの神長でございます。 今回は、み…