つくば市 研究学園 イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は辻が担当させていただきます。 前回お話ししたように、肩甲骨ちゃんと動かしていますか？ 今日は…