新しい体組成計がやってきました！
つくば市研究学園イーアス内にある
３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え
美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ
パワープレートつくばです。
今回は小笹が担当させて頂きます！
久しぶりにブログに登場しましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は他のサッカーをしているトレーナー達同様、着々と黒く焦げてきておりますので、
皆様はくれぐれも紫外線対策にはお気をつけ下さい。
さて、パワープレートつくばスタジオからのお知らせです！！
①５月から体組成測定が有料になりましたm(_ _)m
⇒測定のみ：540円(税込み)
測定＋カウンセリング：1080円(税込み)
②測定＋カウンセリングの場合...
⇒体組成測定後トレーナーによる体組成データのフィールドバック
食事アドバイス、身体のお悩み相談etc...
25分(レッスン同様、要予約)で実施致します。
以上２点になります。
今までは無料で測定可能でしたが、この５月からは有料となりましたのでご了承下さいm(_ _)m
じゃあ有料になって今までと何が違うのか？
そうですよね、気になるところですよね。
今回新しくなった体組成計で何が分かるのか簡単にご説明させて頂きます。
まず、測定をしたら出てくるのがこのシート！（見づらくてすみません）
①身体の基礎情報
⇒体重・体脂肪率・脂肪量・除脂肪量・推定骨量・筋力量・水分量・タンパク質など・ＢＭＩ
体型の評価、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、アスリート指数
この項目では今までの体組成計とほぼ同様の内容なのですが、体型の評価が新しく入り！！
かくれ肥満型・肥満型・かた太り・運動不足型・標準・筋肉質・やせ型・細身筋肉質・筋肉質
といった現在自分がどんな体型なのか教えてくれます。
（嬉し、悩ましい項目が増えましたね・・・）
②測定履歴
⇒以前の体組成計ではできなかった新機能！！
体脂肪率（％）と筋肉量（ｋｇ）がどう変化しているのか折れ線グラフで表示されるようになりました！
これは日々変化を求める方にとって大切な項目です。
③総合評価
⇒筋肉総合評価・脂肪総合評価が表示されています。
こちらも以前のものと同様の項目ではありますが、新しい体組成計ではなんと分かりやすいように
グラフでまとめてくれているんです！（こりゃわかりやすい！！）
こんな形でご自身の身体がどのような中身になっているか分かってしまうわけですね。
このシートを元にどの部位を鍛えたら良いのか、また左右どちらが多く筋肉がついているのか、良い指標になります。
ただがむしゃらにトレーニングをするのではなく、自分が鍛えたいところと、鍛えなけれならない部位が合致しているのか。
トレーニングの効果が身体に表れているのか。
身体が変わってしまた要因はどこにあるのか、どうすれば改善できるのか。
などなど活用する方法は人それぞれですが、是非ご利用下さい。
＼測定希望される方はSTAFFまでお声掛け下さい！／
（陽気なSTAFFが最後までサポートさせて頂きます！）
それではかなり長文となってしまいましたが今回はここまでとさせて頂きます！
ご覧頂き有難うございました！
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