パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

海の日

つくば市研究学園イーアス内にある

30分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え

美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ

パワープレートつくばです。

今回はトレーナーの岡が担当します。

今日は海の日ですね!

今朝パソコンを開くと、「今日は海の日です。海に行きましょう!」という広告が目に入りつつ、スタジオでブログを書いている私です(汗

そんな皆さんはいかがお過ごしですか?

夏バテでダウンしていませんか?

適度な運動は大切ですが、沢山汗をかく夏は貧血にもなりやすく、水分、栄養補給が欠かせません。

こんな時はドクターズサプリの「ビタミンA+ミネラル」が効果的!(もちろんバランス良く摂る事が大切です)詳しくは前回の記事で!

↑これは自分も効果を実感しました。

ブルブルトレーニングと合わせて、スタジオに来られた際にはぜひお試しください!

夏の暑さに負けず、海で水着姿を自慢できるような身体目指して頑張りましょう!

(因みに私は自転車に乗る時のレーサーパンツでくっきり日焼けし、恥ずかしくて海に行けません(笑)

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良い祝日を

 

 

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