勉強会を実施しました。
30分の加速度振動トレーニングで
筋力をつけ美しいカラダつくるフィットネススタジオ
パワープレートつくばです。
本日は「美しい姿勢とは」の内容でスタジオ勉強会を開催しました。
ご参加頂きました、会員さま、ありがとございました。
人それぞれ、色々な、理想の美しいカラダをイメージされると思いますが、
美しいカラダに共通している条件、真っ直ぐでキレイな姿勢のことを
解剖学的、スポーツ医学的に説明させて頂きました。
また日常生活で美しい姿勢を作るための意識する方法を
こんな時はあんな事、あんな時はこんな事をご説明致しました。
今日の内容が美しい健康なカラダづくりにお役に経てば幸いです。
ご自宅に戻って、ご不明な点、わからない点が出てきたら
遠慮なくご質問してください。
今年度は、毎月、スタジオやイーアスホールで勉強会を実施していきます。
５月８日（日）１１：００からカラダゼミを開催いたします。
今回のスタジオで行った勉強会の内容をもう少し深くして、
ストレッチや歩き方などの実践方法もご紹介します。
６月１２日（日）は食事と栄養についてです。
ご興味があるテーマの時はどんどんご参加ください。
ブルブルトレーナー磯塚
パワープレート３次元振動体験会 開催します。
日程 ４月３０日（土）
時間 １３：３０〜１７：００
場所 イアース内スポーツショップゼビオ前
ぜひ体験しに来てください。
スタジオ見学、体験レッスンの申し込みはこちら
info@powerplatetsukuba.jp
パワープレートつくば公式サイトはコチラを
http://power-plate.co.jp/tsukuba/
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