パワープレートつくばのブログ

つくば市で３０分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上と齋田が担当します＾＾ 今回、ご紹介する部位は・・・ 大胸筋（だいきょうきん）～胸の筋肉～ 胸の前面にある扇状の大きな筋肉で、「胸板」と呼ばれる部分です…