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パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

油断していませんか?

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくば 今回は山口が担当いたします。 すっかり秋らしくなってきましたね(^^) 体調など崩されていませんか? 秋らしく…

ENVIRON⑥

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は山口が担当いたします! 【 ビタミンAの効果 敏感肌・乾燥肌 】 お肌の乾燥・敏感が気になる方は…

ENVIRON⑤

30分振動トレーニングで筋力をつけ、美しいカラダになる専門フィットネススタジオ パワープレートつくば 受付の山口です(^^) 前回は、ビタミンAのシワに対する効果についてお話しました。 今回はニキビに対するビタミンAのはたらきについてお話していこう…

ENVIRON④

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば受付の山口です。 エンビロンのお話はだいぶお久しぶりになってしまいました^^; 前回は、ビタミンAのシミに対する効果についてお話しました。 今回はシワに対するビタ…

3月になりました!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばでございます! 久しぶりに登場!アスリートよりも明日ニートになりそうな トレーナー神長でございます!(^O^)/ 3月になりま…

ENVIRON③

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば受付の山口です。 前回は、ビタミンAの性質についてお話させていただきました。 今回はビタミンAがお肌にもたらす効果についてお話していきたいと思います。 効果は…

ENVIRON②

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオ パワープレートつくば受付の山口です。 今回はENVIRONを語る上では欠かすことのできないビタミンAについてお話したいと思います。 前回、紫外線による肌へのダメージの予防にはビタミンAが…

バランス良く摂る食事

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの山上が担当します。 あなたは普段、どのような食事をしていますか? 偏ったり、朝食を抜いたりしていませんか? 食べることで栄養が身体に行…

ENVIRON①

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオ パワープレートつくばです。 今回は、受付の山口が担当いたします!(^^) いつもパワープレートつくばのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 みなさま!季節の変わり目の今日この…