パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

Dr.s' SUPPLEMENT (ドクターズサプリ)

栄養しっかりとっていますか?

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 年内ラストの更新は、山口が担当いたします(^O^)/ 今年も残すところ、あとわずかとなりました。 今年中…

乾燥対策は万全ですか?

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくば 今回は山口が担当いたします。 最近は肌寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか? お客様の中でも、…

脂肪燃焼のコツ!!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は山上が担当します! 本日、セルフトレーニング勉強会を開催しました!内容はタイトルと同じく脂肪…

ビオチン・オメガと運動の関係性

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は辻が担当します。 前回サプリと栄養の説明が長々となってしまったので、 今回こそはコンパクトに…

ビタミンと運動の関係性

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は辻が担当させていただきます。 最近関西に戻ると関西弁じゃなくなったねと言われ、 こっちでは全…

ENVIRON⑤

30分振動トレーニングで筋力をつけ、美しいカラダになる専門フィットネススタジオ パワープレートつくば 受付の山口です(^^) 前回は、ビタミンAのシワに対する効果についてお話しました。 今回はニキビに対するビタミンAのはたらきについてお話していこう…

3月になりました!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばでございます! 久しぶりに登場!アスリートよりも明日ニートになりそうな トレーナー神長でございます!(^O^)/ 3月になりま…

バランス良く摂る食事

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの山上が担当します。 あなたは普段、どのような食事をしていますか? 偏ったり、朝食を抜いたりしていませんか? 食べることで栄養が身体に行…