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パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

今の季節の悩み・・・

つくば市研究学園イーアス内にある 全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回、齋田が担当します! 宜しくお願いします♪ 最近、天気は良いですが風が強く、また、冷たいですね(:_;) 今日…

楽しい夏を楽しく過ごす!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、夏生まれ、夏男、肌の色も夏色!の井上が担当させて頂きます! みなさん!そろそろ、梅雨も明け…

3月になりました!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばでございます! 久しぶりに登場!アスリートよりも明日ニートになりそうな トレーナー神長でございます!(^O^)/ 3月になりま…

バランス良く摂る食事

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの山上が担当します。 あなたは普段、どのような食事をしていますか? 偏ったり、朝食を抜いたりしていませんか? 食べることで栄養が身体に行…

体重が減ればダイエットなんでしょ?

この度の豪雨による災害により被災された皆様に、 心よりお見舞い申し上げます つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオ パワープレートつくばでございます。 研究者の端くれ 兼 おしゃべりトレーナーの神長でございます。 今回は、み…