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パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

なぜ足は崩れるの?②

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 なぜこうなるのシリーズPart6! 前回の記事で、足の崩れる原因などを書いていきましたが、今回は解決策…

なぜ足は崩れるの?①

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 なぜこうなるのシリーズPart5! 肩、腰、膝と来て、ついに足まで来ました。 powerplate-tsukuba.hatenab…

なぜ膝が内に入るの?外に開くの?

つくば市 研究学園 イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 なぜこうなるのシリーズPart4!今回も岡が紹介していきます!(^^)! powerplate-tsukuba.hatenablog.com …

なぜ腰が反るの?丸まるの?

つくば市 研究学園 イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 なぜこうなるのシリーズPart3! 前回は猫背について書いていきましたが、今回は猫背とも関係性の深い「…

なぜこうなるの?シリーズPart1【なぜ身体は歪むの?】

つくば市 研究学園 イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 最近目が疲れ気味で、コンタクトからメガネに移行しつつあるトレーナーの岡が担当させて頂きます(笑) …

肩こりが気になる...そんなアナタへ。

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、先週誕生日を迎え、無事25歳になれた井上が担当させていただきます! 本日、肩こり改善のセルフ…

座るときの姿勢ポイント

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです! またまた久しぶりの登場になりました、トレーナーの辻です。 ちょっと前まで慣れないデスクワークをたくさんしていたら、肩が…

お腹すっきり!くびれくっきり!おなかエクササイズ!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ お腹すっきり!くびれくっきり! おなかエクササイズ!v…

お腹すっきり!くびれくっきり!おなかエクササイズ!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上が担当します(^^) 今回のブログは・・・ お腹すっきり!くびれくっきり! おなかエクササイズ! …

おうちで出来る!姿勢改善ストレッチ

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上と齋田が担当します^^ 今回、ご紹介する部位は・・・ 脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)~背…

床に手がつかないのはお腹が邪魔しているからなのか??

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばでございます! トレーナー神長ですこんにちは! ブログのデザイン変えてみたのですが、いかがでしょうか? (パワープレートっぽい配色じゃないですか?) あ! あと…

歌声と姿勢

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば トレーナー矢田です。 今回は、私の趣味と姿勢をからめたお話を書きたいと思います。 私は、スタジオではトレーナーという仕事をしていますが、 お休みの日は、歌った…

キレイな姿勢って何?

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 ご利用いただきありがとうございます。トレーナーの石島です。 パワープレートつくばでは、『姿勢と動きをキレイにする』をコンセプトに、お客様が5年後10年後…

姿勢・カラダ・わたし

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば です。 今日は、トレーナーの矢田が、姿勢のことをお話したいと思います。 僕は昔から、姿勢が悪いことが悩みでした。そのことが特に気になり始めたのは、大学生くら…

好評です。

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば です。 いつもご利用ありがとうございます。 年2回、期間限定のお得なパーソナルチケットの販売はおかげさまで大好評です。 ご購入された会員様、ありがとうございま…

あらためて、

つくばで姿勢と動きをキレイにするフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 スタジオのホームページ http://power-plate.co.jp/tsukuba が少しずつ改修されているのですが、まだまだスタジオ情報が少ないです。 改めて、パワープレートつくばのどん…