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パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

重要なお知らせ!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 クリスマスが終わり、2016年も今日を含めてあと6日ですね。 本日は1年の過ぎ去るスピードに若干遅れそう…

チャンピオンになりました。

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 本日は、先日トレーニングをして全身筋肉痛の岡が担当します!(笑) 「なぜこうなるの?姿勢編」が一段落…

全国大会決めました\(^o^)/

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今回ブログの担当をします、齋田です。 宜しくお願いします。 今日は、スタジオやカラダに関しての 投稿で…

はじめまして②

つくば市、研究学園、イーアスにある 30分の全身振動レッスンで美しいカラダになるフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの岡が担当します! おうちで出来るエクササイズ編で、度々モデルとして登場していましたが、書き手とし…

はじめまして!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです! 今回担当させて頂くのは… 初登場!トレーナーの井上です!よろしくお願い致します! 今年の3月からスタジオで働かせて頂いて…

スタジオからのちょっとしたお知らせ!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです! 今回はトレーナーの小笹が担当させて頂きます!宜しくお願い致します(^o^) スタジオがちょっぴりリニューアル致しましたのでこ…

特別体験会を実施しました!!&5月・6月イベントのお知らせ!

30分の加速度振動トレーニングで 筋力をつけ美しいカラダつくるフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 去る4月30日(土)に、イーアスセンターコート2F スーパースポーツゼビオ様前広場にて、 パワープレート特別体験会を実施致しました!! …

卒業しました!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばでございます! トレーナー神長でございます! 私事ですが、この度、 筑波大学大学院 博士前期課程 人間総合科学研究科 体育学…

パワープレートの気持ち

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです! 今回はトレーナーの小笹が担当いたします(^O^)/ 今回ブログでは初めましてということなので...軽く自己紹介をさせてい…

【速報】つくばマラソン走りました!

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今日は、トレーナーの矢田が担当します。 つくばマラソン走りました!42.195キロ 目標タイム3時間半を目指して、 その結果は・・・ 3時間22分37秒(ネットタイム…

歌声と姿勢

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば トレーナー矢田です。 今回は、私の趣味と姿勢をからめたお話を書きたいと思います。 私は、スタジオではトレーナーという仕事をしていますが、 お休みの日は、歌った…

産後ケア研修を受けました

【出産による姿勢不良やからだの変化をケアします】 つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば トレーナー石島です。 先日、弊社プロティア・ジャパンで行われた Power Plate Post Natal Academy(産後ケア研修)…

九十九里トライアスロンレースに参加してきました!

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオ パワープレートつくばでございます。 こんにちは ギリシャのバルファキス元財務相に似てると噂のトレーナー神長でございます! ↑似てる??笑 私事ですが、タイトルの通り、9月26日(土)…

結果が出るコーチングに不可欠な「気付き」

つくば市の、姿勢と動きをキレイにするフィットネススタジオ、 パワープレートつくばのトレーナー、岡泰誠です。 どの関節を動かしているか? どの筋肉を使っているか? 日頃の運動の中で意識したことがありますか? 実は多く方は、アスリートを含め、考えた…

姿勢・カラダ・わたし

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば です。 今日は、トレーナーの矢田が、姿勢のことをお話したいと思います。 僕は昔から、姿勢が悪いことが悩みでした。そのことが特に気になり始めたのは、大学生くら…

開業!

つくば市で姿勢と動きをキレイにするフィットネススタジオ パワープレートつくば です。 先日、東京の神楽坂で開催された「パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー」に参加してきました。 ちなみに私は開業しません。読んでいる方に誤解されないように…