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パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

重要なお知らせ!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 クリスマスが終わり、2016年も今日を含めてあと6日ですね。 本日は1年の過ぎ去るスピードに若干遅れそう…

コルクボード製作隊!

つくば市 研究学園 イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回のブログを担当します、齋田です。 宜しくお願いします ^ ^ 最近、暑かったり、寒かったりが多いで…

全国大会決めました\(^o^)/

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今回ブログの担当をします、齋田です。 宜しくお願いします。 今日は、スタジオやカラダに関しての 投稿で…

はじめまして②

つくば市、研究学園、イーアスにある 30分の全身振動レッスンで美しいカラダになるフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの岡が担当します! おうちで出来るエクササイズ編で、度々モデルとして登場していましたが、書き手とし…

はじめまして!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです! 今回担当させて頂くのは… 初登場!トレーナーの井上です!よろしくお願い致します! 今年の3月からスタジオで働かせて頂いて…

イベントのお知らせ!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです! 色気(色毛)付いたトレーナーの神長でーす! さて皆様!夏も近づく八十八夜~♪ なんかとっくに過ぎてしまい、 もはや夏な天気…

【体感】セルフトレーニング勉強会を実施しました!【体幹】

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです! 皆様、ゴールデンウイークが終わって、輝きを失った5月病になっていませんか!? さて、去る5/11(水)にセルフトレーニ…

食事・栄養の勉強会を開催しました!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです! 今日は、トレーナーの矢田が担当させて頂きます。 5/7(土)スタジオ内で、食事・栄養の勉強会を開催いたしました! 会の様子…

スタジオからのちょっとしたお知らせ!

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする フィットネススタジオ パワープレートつくばです! 今回はトレーナーの小笹が担当させて頂きます!宜しくお願い致します(^o^) スタジオがちょっぴりリニューアル致しましたのでこ…

特別体験会を実施しました!!&5月・6月イベントのお知らせ!

30分の加速度振動トレーニングで 筋力をつけ美しいカラダつくるフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 去る4月30日(土)に、イーアスセンターコート2F スーパースポーツゼビオ様前広場にて、 パワープレート特別体験会を実施致しました!! …

2016年あけましておめでとうございます

つくば市で30分の振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 あけましておめでとうございます! 2016年もどうぞよろしくお願いいたします! 今年も加速度振動マシンパワープレート®…

おうちで出来る!姿勢改善ストレッチ

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上と齋田が担当します^^ 今回、ご紹介する部位は・・・ 中臀筋(ちゅうでんきん)~お尻の側面~ 中臀筋はお尻の横にある筋肉です。 立っ…

【ちょっと嬉しかったので、】

つくば市で姿勢と動きをキレイにする!姿勢改善専門スポーツクラブ パワープレートつくば 磯塚です。 いつもご利用ありがとうございます。 今日、会員様に「ブログ読んでます」と言われました。 その一言が嬉しかったので、早速ブログを上げることにしました…

ウツッタンデス〜!

【テレビ映りはいいんデス!】 30分の振動レッスンで姿勢と動きをキレイにするフィットネススタジオ パワープレートつくば トレーナーの磯塚です。 少し前ですがテレビに映りました。 テレビ映りいいんです。 僕ではないですよ。 パワープレートです。 お…

産後ケア研修を受けました

【出産による姿勢不良やからだの変化をケアします】 つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば トレーナー石島です。 先日、弊社プロティア・ジャパンで行われた Power Plate Post Natal Academy(産後ケア研修)…

載ってました。

30分の振動エクササイズで美しいカラダをつくるパワープレートつくば トレーナーの磯塚です。 パワープレートを使ってトレーニングしている写真が 9月29日発行の産経新聞に掲載されました。 脊髄損傷専門トレーニングジムJ-Workoutで トレーニングをし…

バランス良く摂る食事

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの山上が担当します。 あなたは普段、どのような食事をしていますか? 偏ったり、朝食を抜いたりしていませんか? 食べることで栄養が身体に行…

10月の予約受付開始

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオ パワープレートつくばでございます。 お待たせいたしました。 本日9/25より、10月の予約受付を開始いたします。 早めにご予約いただければ、ご希望に沿った日時を取りやすくなります。 なお、…

ENVIRON①

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオ パワープレートつくばです。 今回は、受付の山口が担当いたします!(^^) いつもパワープレートつくばのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 みなさま!季節の変わり目の今日この…

予約受付のお知らせ

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオ パワープレートつくばでございます。 9月25日より、10月のレッスンのご予約を承ります。 直前の場合、ご予約を取りにくくなりますので、 ご予約はお早めにお願いいたします。 今月の体験レッ…

お盆期間のお休み

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善スタジオ パワープレートつくば です。 いつもご利用ありがとうございます。 お盆期間中は、下記の日程をお休みとさせて頂きます。 15日(土) 16日(日) どうぞ宜しくお願い致します。 パワープレートつくば

パワープレートって

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネスネススタジオ パワープレートつくばです。 いつもご利用ありがとうございます。トレーナーの磯塚です。 今回はパワープレートの説明をさせていただきます。 プロスポーツ界、医療業界では認知度が上…

好評です。

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば です。 いつもご利用ありがとうございます。 年2回、期間限定のお得なパーソナルチケットの販売はおかげさまで大好評です。 ご購入された会員様、ありがとうございま…

開業!

つくば市で姿勢と動きをキレイにするフィットネススタジオ パワープレートつくば です。 先日、東京の神楽坂で開催された「パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー」に参加してきました。 ちなみに私は開業しません。読んでいる方に誤解されないように…

あらためて、

つくばで姿勢と動きをキレイにするフィットネススタジオ パワープレートつくばです。 スタジオのホームページ http://power-plate.co.jp/tsukuba が少しずつ改修されているのですが、まだまだスタジオ情報が少ないです。 改めて、パワープレートつくばのどん…

ブログはじまります!

つくばで姿勢と動きをキレイにするフィットネススタジオ パワープレートつくば です。 いつもスタジオご利用ありがとうございます。 私たちスタッフは普段、会員さまにご予約頂いた時間でトレーニングプログラムの提供、姿勢や動きの情報、日常生活での体へ…