2017-03-29から1日間の記事一覧

ウェーブストレッチリングの使い方②お尻・脚編

つくば市研究学園イーアス内にある３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。３月も残すところわずかとなりました。１カ月過ぎるのがあっという間ですね。今日は、前々回でもご紹介し…