パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

2017-02-27から1日間の記事一覧

アクティブ3D

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。 今回は5日前に行った腕のトレーニングによる筋肉痛が まだ少し残っている辻が担当させていただきます。 腕…