パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

2017-02-13から1日間の記事一覧

トレーニングを行う上で・・・

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は横川が担当いたします!! 突然ですがみなさん、 『トレーニングの原理』ってご存知ですか?(^ ^)…