つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくば 今回は小笹が担当させていただきます(^o^) タイトルにもありますように「リラックスストレッチ」の勉強会を昨…