つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回はトレーナーの岡が担当します。 今日は海の日ですね！ 今朝パソコンを開くと、「今日は海の日です…