つくば市研究学園イーアス内にある ３０分の全身振動トレーニングで筋力を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回のブログを担当する、山上です。 呼吸と姿勢についてのお話しをします！ 最近レッスン中にお客様の…