３０分の全身振動レッスンで筋力をつけ 姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです。 今回は、小林が担当致します。 ジメジメした梅雨が終わると本格的に暑い夏がやってきます。 夏になると、太りやすくなるという人も…