３０分の全身振動レッスンで筋力をつけ、 姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくば です。 磯塚です。 正しく歩いていますか 解剖学的に正し姿勢で正しく歩けば、それも運動効果の高いエクササイズになります。 会社まで…