つくば市で３０分の全身振動エクササイズで筋力をつけ、姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 トレーナー磯塚です。 最近、かなり寒いですね。 首がつまっていませんか 寒いといつの間にか写真のように怪獣ジャ…