つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上と齋田が担当します^^ 今回、ご紹介する部位は・・・ 中臀筋(ちゅうでんきん)~お尻の側面~ 中臀筋はお尻の横にある筋肉です。 立っ…
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