パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

2015-11-25から1日間の記事一覧

おうちで出来る!姿勢改善ストレッチ

つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善専門スポーツクラブ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上と齋田が担当します^^ 今回、ご紹介する部位は・・・ 足底筋群(そくていきんぐん)~足の裏~ 足の裏にある筋肉の総称で、多くの細か…