つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上と齋田が担当します＾＾ 今回、ご紹介する部位は・・・ ヒラメ筋（ふくらはぎ） ヒラメ筋は歩いたり、バランスをとって 姿勢を維持する…