つくば市で姿勢と動きをキレイにする 姿勢改善フィットネススタジオ パワープレートつくばです 今日は、トレーナーの山上と齋田が担当します^^ 今回、ご紹介する部位は… 僧帽筋(そうぼうきん)~肩・首~ 僧帽筋は、デスクワークや家事など 生活のさまざ…
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