2015-09-18から1日間の記事一覧

超回復って…？

つくば市で姿勢と動きをキレイにする姿勢改善フィトネススタジオパワープレートつくばでございます。今回は、トレーナーの齋田が担当します！みなさんは、トレーニングを毎日激しくやらないと効果がでないと考えていませんか？実は、毎日激しくやらなく…