パワープレートつくばのブログ

つくば 研究学園 30分の全身振動エクササイズで筋力をつけるフィッネスススタジオ (運動施設)

オメガ3!!

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛える、 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ、パワープレートつくばです。 今回は、先日ハワイに行き、 アロハ気分が抜け切れていない古賀が担当します! いや~ダイアモンド…

グループレッスン紹介

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は小笹が担当させて頂きます! 今年は暑いと思ったら翌日には寒くなったりと気温の変化が著しいので…

朝から運動してみませんか??

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は横川が担当します!! 僕は普段から「朝活」なるものを行っております(^^) 「朝活」とは、朝から…

紫外線対策!!!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は梅本が担当させていただきます!! 7月に入り暑い日が続いていますね… 紫外線が気になるという方…

★お知らせ★

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 山口が担当致します!(^^) 今回は、スタジオのお知らせをいくつかご案内致します。 ① 8月よりグループレ…

自己紹介

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛える、 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ、パワープレートつくばです。 今回は後藤が担当いたします。 こんにちは、ブログでの登場は初めてなので自己紹介をしたいと思いま…

夏、そして水分

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛える、 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ、パワープレートつくばです。 今回は古賀が担当させていただきます。 さて、いよいよ夏が来ましたね! 個人的には着るものが少な…

ビタミンAって大事!!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです 今回は、最近暑くなってきて 食欲不振になりそうで全然ならない横川が担当します!笑 暑くなってくると気…

重要!セルフ利用の方へお知らせです

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです 本日は、 セルフトレーニング利用時間変更についての 重要なお知らせです。 7月からセルフトレーニングの…

重要!レッスン予約の受付時間について

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 スタジオから皆様に重要なお知らせです☆ 7月よりご予約の受付可能時間が 変更となっております。 【~20…

New!7月グループレッスンのご紹介

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は小林が担当いたします。 7月に入り、蒸し暑さが増してきましたね。 皆さん、夏に備えて健康的な…

梅雨到来!梅雨の時期のカラダの不調

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は梅本が担当させていただきます。 早いものでもう6月も終わりですね… 6月が終わりということは、20…

夏のサキドリ!!!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は横川が担当します(^.^)/ 最近蒸し暑くなってきましたね。 この時期は特にジメジメした暑さが続き…

サプリメントキャンペーンのお知らせ

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は山口が担当致します(^^) 雨の日が多い季節になりました。 体調を崩しやすい時期でもあるので、天…

怪我を防止するための身体づくり

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、先月で膝の手術から半年記念日を迎えた井上が担当させていただきます! 月日が流れるのは早いも…

夏が来るその前に・・・!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は小笹が担当させて頂きます(^o^) とうとう6月に突入し、いよいよ梅雨の時期に差し掛かってしまい…

いよいよ明日から!!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今日は石島が担当します。 5月もあっという間に終わり、 明日から6月がスタートです! “5月病”が使える…

Let' 脂肪燃焼!!!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は梅本が担当させていただきます。 5月ももう終わりに近づいて来ました。 気温もだいぶ上がり、暑い…

新しい体組成計がやってきました!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は小笹が担当させて頂きます! 久しぶりにブログに登場しましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?…

Let's 燃焼キャンペーン!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は小林が担当します。 よろしくお願いします。 本日は6月から始まるキャンペーンについての お知ら…

【重要なお知らせ】6月分ご予約に関して

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛える、 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ、パワープレートつくばです。 6月分のレッスン予約について重要なお知らせです。 明日5/20(土)から6月分ご予約の開始となります…

猫背について

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛える、 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ、パワープレートつくばです。 GWから1週間経ちましたね。皆さん体調は崩していませんか? 今回は、GWに海浜公園にネモフィラ…

ルイボスティーのご紹介

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は山口が担当いたします(*^_^*) だいぶ暖かい日が増えてきましたね! それとともに、紫外線の強い季…

五月病に打ち勝とう!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、山崎が担当させていただきます。 ゴールデンウィークが始まったかと思えば、あっという間に終わ…

体の仕組みと水分補給

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は梅本が担当させていただきます。 日が長くなり、暖かい日が増えてきましたね! 自分は寒いより暑…

基礎代謝のおはなし

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は横川が担当します! 最近、暖かくなってきましたね( ´ ▽ ` ) おかげで汗かきの僕は何をするにも汗…

ご挨拶

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は辻が担当させていただきます。 こちらのブログに登場するのも今回が最後となりました。 スタジオ…

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、古賀が担当します! さて、4月からスタジオには体組成計が導入されましたね。 もちろん皆さん、…

足裏の痛み ~足底筋膜炎~

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 本日は、高嶋が担当させていただきます。 さて、本日の掲題として・・・ 「足裏の痛み ~足底筋膜炎~ …

お久しぶりです!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は長期離脱から復帰しました、井上が担当させていただきます! そういえば最近、色黒の小さくてガタ…

ザキヤマがきたーーー!

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。 今回は山崎が担当させて頂きます。 よろしくお願いします。 3月からパワープレートつくばでお世話になって…

ウェーブストレッチリングの使い方②お尻・脚編

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。 3月も残すところわずかとなりました。 1カ月過ぎるのがあっという間ですね。 今日は、前々回でもご紹介し…

バランス能力を上げるには??

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は横川が担当致します!! みなさん、「片脚閉眼立ち」ってどれくらいの時間できますか?? これは…

お知らせ

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回、齋田が担当します♪ 皆さまに重大なお知らせがあります!!! 今までの予約方法は、店頭もしくは電…

ウェーブストレッチリングの紹介

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は梅本が担当させて頂きます。 日も長くなり、暖かい日も増えてきて春がだんだん近づいてきました!…

リニューアルオープン!

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は小笹が担当させて頂きます。 この度3月16日~17日の臨時休業の期間にスタジオの改装を行いま…

日常生活での姿勢が・・・

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、最近パソコンのExcelと戦い続けて3週間が経過した高嶋が担当させて頂きます。 プレゼンテーシ…

お知らせ

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は、山口が担当致します! 季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、皆様はいかがお過ごしです…

体組成計のすすめ

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。 前回に引き続き、筋肉痛の辻が担当させていただきます。 今回は腕は完治し、おとついのトレーニングの程よ…

アクティブ3D

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。 今回は5日前に行った腕のトレーニングによる筋肉痛が まだ少し残っている辻が担当させていただきます。 腕…

重要なお知らせです!

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。 今回は小林が担当させて頂きます。よろしくお願いします。 2月も残すところあとわずかになってきました。…

花粉症に悩める方へ

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は小笹が担当させて頂きます(^o^) 最近徐々に春の天気になってきていますね。 花粉症もちらほら出て…

週に何回の運動が効果的?

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今日は石島が担当します(^O^)/ 今週はバレンタインがありましたね! 私はスタジオのかわいい後輩たちか…

トレーニングを行う上で・・・

つくば市研究学園イーアス内にある 30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は横川が担当いたします!! 突然ですがみなさん、 『トレーニングの原理』ってご存知ですか?(^ ^)…

新人スタッフ紹介

つくば市研究学園イーアス内にある 全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 はじめまして! 1月からパワープレートつくばでお世話になっています。梅本亜希と申します。 寒い日が続いていま…

今の季節の悩み・・・

つくば市研究学園イーアス内にある 全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回、齋田が担当します! 宜しくお願いします♪ 最近、天気は良いですが風が強く、また、冷たいですね(:_;) 今日…

自己紹介、初めまして!

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。 今回は高嶋が担当させて頂きます。 よろしくお願いします。 1月からパワープレートつくばのスタジオでお世…

【重要なお知らせ】

つくば市研究学園イーアス内にある 全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回のブログは山口が担当いたします(^^) いつもスタジオをご利用頂き、誠にありがとうございます。 会員の皆さ…

バランス能力

つくば市研究学園イーアス内にある 全身振動トレーニングで筋肉を鍛え 美しいカラダづくり専門フィットネスクラブ パワープレートつくばです。 今回は辻が担当させていただきます。 今日は日差しがぽかぽかで暖かいですね! おとついまでは空気が痛いぐらい…

2月のグループレッスンプログラム内容について

つくば市研究学園イーアス内にある30分の全身振動トレーニングで筋肉を鍛え美しいカラダづくり専門フィットネスクラブパワープレートつくばです。 今回は小笹が担当させていただきます! さてさて今回もお待ちかねの告知をさせていただきます! (告知担当…